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Tags: vitamina d

Vitamina K2: il nutriente chiave per ossa forti e cuore protetto

Vitamina K2: il nutriente chiave per ossa forti e cuore protetto

mabi 01/12/2025 0
Spesso si pensa che la salute delle ossa dipenda esclusivamente dal calcio assunto, in realtà dipende da un complesso equilibrio di nutrienti che ne regolano il metabolismo. Tra questi, la vitamina K2 è oggi considerata un attore chiave, capace di dirigere il calcio “al posto giusto”: nelle ossa e n...
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Vitamina D: guida completa alla scelta del miglior integratore

Vitamina D: guida completa alla scelta del miglior integratore

mabi 10/10/2025 0
La vitamina D, spesso definita “vitamina del sole”, è in realtà un pro-ormone fondamentale per la salute scheletrica, immunitaria, muscolare e neurologica. Nonostante il corpo umano sia in grado di sintetizzarla attraverso l’esposizione solare, la carenza di vitamina D è oggi una condizione estremam...
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Il ruolo della Vitamina D sul sistema immunitario

Il ruolo della Vitamina D sul sistema immunitario

mabi 18/10/2024 0
La vitamina D, spesso definita “vitamina del sole”, svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento di un sistema immunitario sano. Sebbene il nostro organismo sia in grado di produrre vitamina D quando si espone alla luce solare, molte persone, soprattutto quelle che vivono in regioni con un'esposizi...
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Il sole in inverno: importanza della vitamina D​

Il sole in inverno: importanza della vitamina D​

mabi 21/02/2018 0
La vitamina D è una vitamina liposolubile (si scioglie nei grassi) che si accumula nel fegato e nel tessuto adiposo e per il 90% si sintetizza attraverso la pelle per esposizione ai raggi ultravioletti. Conosciuta anche con il nome di calciferolo, è presente nell’organismo umano sotto forma di ergoc...
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